Psychologie du Fitness

Le secret d'un corps en forme ne se trouve pas dans la salle de sport, mais dans votre tête.

Avez-vous déjà commencé un régime ou un programme de sport pour abandonner quelques semaines plus tard ? Vous n'êtes pas seul. Ce guide vous révèle le chaînon manquant : Le Mindset (L'état d'esprit).

Ce que vous allez apprendre :

• 🧠 La psychologie de la réussite : Comment programmer votre cerveau pour ne plus jamais abandonner.

• 💪 Vaincre la procrastination : Des techniques concrètes pour rester motivé même quand c'est difficile.

• 🥗 Changer vos habitudes : Comment briser les cycles négatifs et adopter un mode de vie sain durablement.

• Le secret d'un corps en forme ne se trouve pas dans la salle de sport, mais dans votre tête.

  • 🎯 Objectifs réalistes : Apprenez à fixer des buts atteignables pour voir des résultats constants.

  Pour qui est ce livre ? Pour toute personne qui veut perdre du poids, se muscler ou simplement être en meilleure santé, mais qui a du mal à rester disciplinée.

  Détails du produit :

  • Format : Ebook PDF (Téléchargement immédiat)

  • Pages : 31 pages de contenu pratique

  Politique de remboursement : S'agissant d'un produit numérique téléchargeable instantanément, cet achat est définitif et non remboursable, conformément à l'article L221-28 du Code de la consommation. En validant votre commande, vous renoncez expressément à votre droit de retractation.